Liposomaal · hoge opname

Ashwagandha

Zeven onderbouwde ingrediënten voor slaapkwaliteit en stressbestendigheid — in één capsule, 30–60 minuten voor het slapen.

Stressbalans, rust & focus. Deze formule combineert GABA (de belangrijkste remmende neurotransmitter van het brein) met ashwagandha KSM-66 (een gestandaardiseerd full-spectrum wortelextract — het meest klinisch onderzochte ashwagandha-extract), L-theanine, kamille, citroenmelisse, Montmorency-kers en methylfolaat.Een meta-analyse uit 2025 (Bachour et al., BJPsych Open, 15 RCT’s, n=873)...

Aantal capsules

Eén capsule per dag, 30–60 minuten voor het slapen.

€32,99
1
Elke batch gecontroleerd in gecertificeerde NL-productie
Gratis verzending vanaf €60 · voor 22:00 besteld, morgen in huis
30 dagen niet-goed-geld-terug
DHL iDEAL AMEX Klarna PPayPal
Hoe in te nemen: Neem dagelijks 1 capsule met water, 30–60 minuten voor het slapengaan. Overschrijd de aanbevolen dagdosering niet.

Hoe te bewaren: Bewaar koel en droog onder 30 °C. Goed gesloten houden. Geen koeling nodig.

Goedgekeurde EFSA-claims. EFSA is de European Food Safety Authority — de onafhankelijke Europese autoriteit die wetenschappelijk beoordeelt welke gezondheidsclaims kloppen. Alleen door EFSA goedgekeurde claims mogen wettelijk worden vermeld.

Folaat draagt bij aan een normale psychologische functie.

Folaat draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid.

De onderstaande punten voor GABA, ashwagandha, L-theanine, kamille, citroenmelisse en Montmorency-kers zijn beschreven op basis van peer-reviewed onderzoek — geen EFSA-claims.

  • GABA 250 mg: de belangrijkste remmende neurotransmitter van het brein — centraal bij het verminderen van neuronale prikkelbaarheid, geassocieerd met rust en inslapen.
  • Ashwagandha KSM-66 100 mg: een meta-analyse van 15 RCT’s bevestigde significante cortisol- en stressverlagingen. Effecten op cortisol bouwen op over 4–8 weken.
  • L-theanine 50 mg: bevordert alfa-hersengolfactiviteit, geassocieerd met kalme alertheid. Onderzoek suggereert een synergie met GABA.
  • Kamille 100 mg + citroenmelisse 50 mg: traditionele kalmerende botanicals, onderzocht op interactie met GABA-receptorroutes.
  • Montmorency-kers 70 mg: natuurlijke bron van melatonine-voorlopers, onderzocht op ondersteuning van de slaapkwaliteit.
  • Methylfolaat (5-MTHF) 400 mcg: de actieve folaatvorm die de MTHFR-omzettingsstap overslaat. Door EFSA goedgekeurd voor een normale psychologische functie.

Hoe liposomale afgifte werkt

Een liposoom is een microscopisch klein beschermend bolletje — gebouwd uit dezelfde fosfolipiden als je eigen celmembranen — dat de werkzame stof omsluit. Zo wordt deze beschermd door de maag en het spijsverteringsstelsel en kan hij direct in de cellen worden opgenomen. Het resultaat: aanzienlijk meer van de werkzame stof bereikt je bloedbaan dan bij een standaardcapsule.

Voor GABA en ashwagandha is liposomale afgifte extra relevant: standaard oraal GABA passeert de bloed-hersenbarrière beperkt, wat de effectiviteit vermindert. De studie van Leonard et al. (2024) vond betekenisvolle effecten met liposomale ashwagandha op 225 mg — aanzienlijk lager dan de 600 mg in de meeste niet-liposomale studies, passend bij een verbeterde biologische beschikbaarheid.

Waarom droge-poedercapsules — geen vloeistof

Vloeibare liposomale producten oxideren in de loop van de tijd doordat fosfolipiden in water afbreken; dat tast de liposomale structuur aan en vraagt doorgaans om conserveringsmiddelen.

PPH gebruikt Advanced Dry Liposomal Technology: liposomen bewaard in een droge-poedermatrix in een plantaardige capsule. Geen oxidatie, geen conserveringsmiddelen, 36 maanden houdbaar zonder koeling.

  • Geen conserveringsmiddelen of kunstmatige toevoegingen
  • Plantaardige HPMC-capsule — geen gelatine
  • Zonnebloemlecithine — non-GMO, geen soja
  • 36 maanden houdbaar op kamertemperatuur

Volledige ingrediëntenlijst

GABA (gamma-aminoboterzuur); Kamille-extract (Matricaria chamomilla); Ashwagandha-extract (KSM-66®); Montmorency-kersextract (Prunus cerasus); Citroenmelisse-extract (Melissa officinalis); L-theanine (uit groene thee); Foliumzuur (als 5-methylfolaat); Stabilisator: Arabische gom; Capsulewand (Hydroxypropylmethylcellulose; Kleurstof: calciumcarbonaat); Vulmiddel: microkristallijne cellulose; Emulgator: zonnebloemlecithine; Antiklontermiddel: magnesiumstearaat.

Voedingswaarde (per 1 capsule)

Inhoud / 1 capsulePer capsule% RI**
GABA250 mg
Kamille-extract100 mg
Ashwagandha (KSM-66®)100 mg
Montmorency-kers70 mg
Citroenmelisse50 mg
L-theanine50 mg
Folaat (als 5-methylfolaat)400 mcg200%

*RI = referentie-inname (EU-verordening 1169/2011). † Geen RI vastgesteld.

Allergenen- & productinformatie

  • Vrij van: glutenbevattende granen, schaaldieren, eieren, vis, pinda’s, soja, melk, noten, selderij, mosterd, sesamzaad, zwaveldioxide en sulfieten, lupine en weekdieren.
  • Non-GMO. Geen nanomaterialen, kunstmatige aroma’s of conserveringsmiddelen.
  • 100% veganistisch en vegetarisch.
  • Niet aanbevolen tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder medisch toezicht.
  • Geproduceerd in Nederland in een FSSC 22000-gecertificeerde faciliteit.

Logisch samengesteld

Elk ingrediënt heeft een duidelijke functie. De volledige ingrediëntenlijst staat op elke productpagina en op het batch-certificaat van analyse.

Zonnebloemlecithine — geen soja

Onze liposomen gebruiken zonnebloemlecithine: sojavrij en non-GMO. Uitzondering: CoQ10 gebruikt sojalecithine, zoals vermeld in de allergeneninformatie.

Arabische gom voor structuur

Een natuurlijke plantaardige stabilisator die de liposomale bolletjes intact houdt binnen de droge-poedermatrix.

Elke productiebatch wordt gecontroleerd op kwaliteit voordat hij naar je toe gaat, in onze FSSC 22000-gecertificeerde productieomgeving in Nederland — onafhankelijk geaudit door Kiwa Nederland B.V. Daarbij wordt onder meer gekeken naar:
  • Zware metalen (Cd, As, Hg, Pb) — EU-verordening (EG) nr. 2023/915
  • Microbiologie — gisten, schimmels, E. coli, Salmonella
  • De liposomale structuur van de poedermatrix
Ashwagandha

Het eerlijke verschil

Een avondformule die op de juiste plek aankomt.

Standaard GABA

Passeert de bloed-hersenbarrière beperkt, wat de effectiviteit vermindert.

225 mg Liposomaal GABA + KSM-66

Betekenisvolle effecten bij liposomale ashwagandha op 225 mg — veel lager dan de 600 mg uit niet-liposomale studies.

Leonard et al., Nutrients (2024) · PMC11207027

Psychologische functie

Folaat draagt bij aan een normale psychologische functie.

Minder vermoeidheid

Folaat draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid.

GABA 250 mg

De belangrijkste remmende neurotransmitter van het brein.

KSM-66 ashwagandha

Het meest klinisch onderzochte ashwagandha-extract.

L-theanine

Geassocieerd met kalme alertheid en alfa-hersengolven.

Avondritueel

Eén capsule, 30–60 minuten voor het slapen.

Wat is liposomaal? In 90 seconden uitgelegd

Wij geloven dat de beste reden om een supplement te kiezen begrip is — geen marketing. In deze korte video laten we in gewone taal zien wat ‘liposomaal’ precies betekent, hoe een liposoom de werkzame stof door de spijsvertering loodst en waarom dat de opname verandert.

Video over liposomale technologie

Anderen kochten ook

FAQ's

Lees onze FAQ-pagina voor meer informatie.

GABA, ashwagandha (KSM-66), kamille, Montmorency-kers, citroenmelisse en L-theanine uit groene thee, plus 400 mcg folaat (200% RI).
KSM-66 is een merkgebonden, gestandaardiseerd full-spectrum ashwagandha-wortelextract.
Neem dagelijks 1 capsule met water, bij voorkeur in de avond.
Doorgaans wel. Gebruik je medicatie of sta je onder medisch toezicht, overleg dan eerst met je arts.
Ja — plantaardige HPMC-capsule, zonnebloemlecithine, vrij van alle 14 belangrijke EU-allergenen.
Ben je zwanger of geef je borstvoeding, raadpleeg dan je arts voor gebruik.

Geen antwoord gevonden?

Stuur ons een bericht — vermeld graag over welk product je vraag gaat.